Йога  в  десяти уроках - читать онлайн

Йога. Этому искусству, этой системе, объединяющей физическую и психическую культуру, нелегко дать определение. Её смысла и целей не разъяснить  в  нескольких словах.  В  преимуществах этой системы лучше всего убеждает практика постепенного освоения. Автор этой книги — французский монах из монастыря Святого Бенедикта  в  джунглях Африки. Задавшись целью обновления собственных души и тела, он пришёл к упражнениям Йоги, о которой опубликовал несколько книг, переведённых на многие языки мира.